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Vortrag: Qi Gong
Qigong Dachverband/ Qi Gong Dachverband
Neues der Qigong-Arbeitskreise Reha-Kliniken Qi Gong Dachverband:
Im Deutschen Taichi-Bund erarbeitet ein Arbeitskreis Leitlinien für eine
Qi-Gong-Sektion. Weitere Infos für Bundesländer:
Qi Gong
Dachverband.
Sparte Qi-Gong-Dachverband - Ein
zentrales Zuhause für Qigong
"Der Dachverband möchte allen
Zielgruppen von interessierten Menschen eine zentrale Anlaufstelle sein und dem
Taijiquan und dem Qigong ein zentrales Zuhause geben, wo es sich zwischen
Tradition und Fortschritt gut zu entwickeln vermag und der Gesundheit dienlich
sein kann!"
Unsere Arbeit wird von unserer Vision geleitet,
östlichen Gesundheitsübungen wie Qigong eine Zentrale Westen zu geben, wo sie die
entsprechenden Bedingungen finden, um sich optimal zu entwickeln und der
menschlichen Gesundheit dienlich zu sein! Bei diesem Zentrum soll dann alles
zusammenfließen können und es soll sich von dort auch all das Gute, das die
Übungen dem westlichen Menschen bieten können, auf hohem Niveau kontrolliert und
überprüft ausbreiten können.
Dachverband zur Verwechselungsgefahr im Internet
Auf seiner Hauptseite informiert der Dachverband über eine Strategie zur
Vermeidung von Verwechselung und Erhöhung der Transparenz bei der Planung von
Netzwerken im Bereich Taijiquan und Qigong: Durch klare Distanzierungen
soll einer Verwechslungsgefahr entgegengewirkt
werden.
Mehr: Distanzierung bei Netzwerken:
Distanzierung Taijiquan Qigong Netzwerk Deutschland e. V.
Dachverband empfiehlt Stehende
Säule für Lehrer-Ausbildung: Stehende Säule
Qigong 气功 / 氣功
Qigong-Ausbildung, Qigong in Deutschland mit Qualitätssiegel
Was ist Qigong (Qi-Gong)?
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Qigong zählt man üblicherweise zur Chinesischen Medizin. Diese
fernöstliche Heilmethode koordiniert Atmung mit Körperstellungen und
oft auch Bewegungen. Qigong kann als Therapie und Gesundheitsförderung
angewendet werden.
Auch in den Anwendungen der asiatischen Kampfkunst bedient man sich der
"inneren Kraft QI" und übt dazu Qigong (Training der Qi-Kraft).
(Quelle Dt. Tai Chi Bund:
Taijiquan Qigong Dachverband) |
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Fachleute unterscheiden zur Zeit mehr als 3300 unterschiedliche Stile,
Stilrichtungen und Schulen des Qigong. Zugrunde liegt dieser Energie-Heilung
die traditionelle chinesische Vorstellung eines Energiefelds, das von
natürlicher Atmung gebildet wird. Diese Atem-Schulung hat viel gemeinsam mit
Yoga und wird oft Taoistisches Yoga genannt.
Es gibt höchst unterschiedliche Sehweisen des Qigong-Bereichs. Zumeist -
besonders im Westen - betrachtet man die Übungen als Heilmethode und als
Prävention. Besonders geschätzt werden die positiven Auswirkungen auf die
Gesundheit im Bereich Stress-Abbau und Entspannung. Eher metaphysische
Auffassungen beziehen Aspekte des Universums in das Training mit ein. |
Geschichte
Qigong blickt auf eine lange Geschichte in China zurück, wobei der Begriff
selbst neueren Datums ist. Zu Beginn standen mentale, metabolische und physische
Funktionen im Vordergrund, die mit konzentrativen Atem-Übungen verbessert werden
sollten. Es entwickelten sich standardisierte Bewegungen, die auf genauer
Kenntnis der bio-mechanischen Gelenk-Strukuren sowie Tier-Beobachtungen
beruhten. Zunehmend wurden neben der Spiritualität Konzepte von Traditioneller
Chinesischer Medizin, Kampfkunst und Meditation einbezogen. Eine wichtige Rolle
spielen philosophische Bereiche aus Buddhismus, Taoismus und Konfuzianismus. Ab der Mitte des 19. Jahrhunderts bedienten sich die Forscher verstärkt
wissenschaftlicher Methoden mit kontrollierten Studien und Vergleichsgruppen.
Durch wissenschaftliche Evaluation läßt sich die Wirksamkeit von
Qigong-Techniken heute immer besser belegen und weiter erforschen. Dies erfolgt
sowohl im Osten als auch im Westen.
Westliche und östliche Mediziner fordern noch mehr und gründlichere
wissenschaftliche Studien. Nur so könne Qigong in der modernen Welt voll
akzeptiert werden. Ohne solche Studien bestehe die Gefahr, Qigong als
"Aberglaube" abgetan werden. Daraufhin wurden in zahlreichen
Forschungsinstituten Ergebnisse veröffentlicht.
Kontrovers diskutiert wird das Konzept von "Qi", der Lebenskraft, da man diese
ja wissenschaftlich nicht nachweisen kann. Diese Bereich der Pseudo-Wissenschaft
und des Schamanismus haben diese Kritik weiter angefacht. Viele Experten
beschränken sich im Unterricht daher auf Bereiche, die wissenschaftlich am
besten untersucht sind wie Dehnung, Lockerung, Streckung und Entspannung,
besonders im Bereich der Gelenke, Sehnen und der Muskulatur.
Qigong-Ausbildung
mit Qualitätssiegel
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Qigong wird oft am Wasser praktiziert. Die ebene Wasseroberfläche ist
ein Sinnbild für den ruhigen "Spiegel des Geistes", der alles
unvoreingenommen wiedergibt. |
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Diese Technik des Shaolin-Qigong gehörte ursprünglich zum
"Stehen wie ein Steinpfeiler" mit dem Ziel, so fest zu stehen, dass nichts einen
umwerfen könnte. Viele Qigong-Übungen finden Sie auf der Qigong-DVD. |
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Kranich-Qigong ist im Osten besonders verbreitet. Viele Qigong-Übungen
heißen so. Der Kranich steht als Sinnbild für Langlebigkeit und Glück -
wegen seines sorglosen Blickes. |
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